elisabeth budenz


Ashtanga Yoga & Yin Yoga / liebt reisen, klettern und draußen sein / ist leidenschaftliche Bodyworkerin / praktiziert Ashtanga seit 2005 

Durch ihren Beruf als Gesundheits-& Krankenpflegerin ist Elisabeth vor Jahren zum Ashtanga Yoga gekommen und geblieben. Um tiefer einzutauchen, hat sie 2010 die 2-jährige Ashtanga Yoga Intensiv Weiterbildung bei Andrea Panzer in Memmingen abgeschlossen. Seitdem unterrichtet sie mit viel Liebe & Freude.

Regelmäßige Besuche bei ihrem Lehrer Rolf Naujokat in Indien und Workshops bei Lehrern wie Kino Mac Gregor, Tim Feldmann und Chuck Miller nutzt sie, um selbst an ihrer Praxis zu arbeiten. 

Als eine wunderbare Ergänzung zum aktiven Ashtanga Yoga unterrichtet und praktiziert sie Yin Yoga, ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, den sie bei Paul Grilley gelernt hat.

Elisabeth liebt die Faszination von Körper, Geist und Bewegung. Die Thai Yoga Körperarbeit lehrt sie zuzuhören und den Körper dort zu unterstützen, wo es gerade nötig ist. 

Ihre Ausbildung zur Heilpraktikerin hat sie 2018 erfolgreich abgeschlossen.