Happy Mama - Happy Baby Yoga


Fortlaufender Kurs mit Melanie immer Montag 10:30 - 12:00 Uhr. Buchbar über unsere reguläre 10er Karte mit 3 Monaten Gültigkeit.

Diese Stunde bietet dir die Gelegenheit, die wohltuende und entspannende Wirkung des Yoga für dich und dein Baby zu nutzen. Die sanften und gleichzeitig stärkenden Übungen sind ganz auf die Bedürfnisse der frischgebackenen Mamas ausgerichtet.

Ab 4 - 6 Wochen nach der Geburt beginnst du mit gezieltem Bauch-, Beckenboden- und Rückentraining. Du stärkst deinen Körper und deine Seele und gleichst die zahlreichen neuen Beanspruchungen aus. Dein Baby wird spielerisch in die Yoga Übungen mit einbezogen und die Bindung zwischen euch wird noch weiter vertieft. In der Gemeinschaft mit den anderen Yoga-Mamas werdet ihr glückliche Momente erleben und viel Energie und Ausgeglichenheit für den Alltag sammeln! In entspannter Atmosphäre ist natürlich auch Platz für Austausch und Fragen. 

Geeigent auch für Mamas ohne Yoga Erfahrung!