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Yoga für Männer? Na klar!

Warum?

Weil Yoga gesund ist - für den Körper und für den Kopf. Deine Gelenke werden geschmeidig gehalten, dein Körper in eine muskuläre Balance gebracht. Yoga ist perfekt als Ausgleich und Ergänzung zu vielen anderen Sportarten.

Du bekommst eine durchtrainierte, schlanke und bewegliche Muskulatur. Denn im Vordergrund der Übungen steht der Kraftaufbau - die Dehnung und Flexibilität sind ein goodie on top.

Durch die spezielle Atemtechnik wird dein Lungenvolumen vergrößert. Deine Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert und Stress abgebaut. Du wirst nicht nur fitter und stärker, sonernd auch entspannter und gelassener.

Geführte Ashtanga Yoga Klasse, auch für Einsteiger geeignet.

Yoga makes you a better man!