Anna Rossow

Wir freuen uns sehr dass ANNA ROSSOW (Hamburg | moving temple) wieder nach Köln zu SantoshaYoga kommt!
Anna unterrichtet den 2. Teil der  ANATOMIE WEITERBILDUNG mit Thema Nervensystem & Innere Organe vom 03. - 06. Februar.

"In diesen 4 Tagen lernen wir die Anatomie und Funktion des Nervensystems und vieler inneren Organe kennen. Ausserdem betrachten wir dies auch im Lichte des Energiekörpers. Wir schauen wie wir dieses Wissen in unsere eigene Praxis integrieren können und auch mit diesem Blick besser unsere Schüler verstehen und begleiten können. Diese Erkenntnisse sollen dafür dienen dass wir die Vielschichtigkeit der Yogapraxis erleuchten um somit die Praxis in gewünschte Richtung zu bringen."

Programm:

Freitag 3.2.2023
8-9 Meditation/Kriyas/Pranayama
9-11 Mysore Unterricht
(Pause 90min)
12:30-14 Anatomie Nervensystem
14:15-15:45 Yogaübungen mit Blick aufs Nervensystem
(Pause 30min)
16:15-18:15 Überblick des Tages und Pranayama & Restorative

Samstag 4.2.2023
8-9 Meditation/Kriyas/Pranayama
9-11 Geführt bis Standpositionen und Mysore Unterricht
(Pause 90 min)
12:30-14 Anatomie Innere Organe
14:15-15:45 Yogaübungen mit Blick auf innere Organe
(Pause 30min)
16:15-18:15 Überblick des Tages und Pranayama & Restorative

Sonntag 5.2.2023
8-9 Meditation/Kriyas/Pranayama
9-11 Geführt bis Standpositionen und Mysore Unterricht
(Pause 90 min)
12:30-14 Energiekörper
14:15-15:45 Yogaübungen mit Blick auf Energiekörper
(Pause 30min)
16:15-18:15 Überblick des Tages und Pranayama & Restorative

Montag 6.2.2023
8-9 Meditation/Kriyas/Pranayama
9-11 Geführt bis Standpositionen und Mysore Unterricht
(Pause 90 min)
12:30-14 Wiederholen der Anatomie bisher
14:15-15:45 Adjustments mit Blick auf den gelernten bisher
(Pause 30min)
16:15-18:15 Abschluss Anatomie & Energiekörper

Kosten| *Early bird (Zahlungseingang: 31.12.2022)
- 4 Tage  480 € | *450 €
(20% Rabatt für Santosha Yoga Schüler*innen mit 6-/9-/12-Monatsflat)

 

Über Anna:

Die tägliche Yoga Praxis begleitet Anna auf dem Pfad der Introspection und Inspiration. Anna praktiziert Ashtanga Vinyasa Yoga, in Tradition von Sri K. Pattabhi Jois, seit zwei Jahrzehnten.

Sie schätzt sich sehr glücklich von den grössten Meistern der Ashtanga Yoga Methode - wie Richard Freeman, Nancy Gilgoff, Chuck Miller & Maty Ezraty - gelernt zu haben. Über Jahre hat ihr geschätzter Lehrer Cole Dano aus Finnland sie zur optimalen Praxis begleitet.

Anna ist fasziniert von der Ashtanga Yoga Methode, die die “blinden Stellen” unserer Körper-Geist Verbindung ins Licht bringt. Anna ist Heilpraktikerin und hat über fünf Jahre Osteopathie an der Internationalen Akademie der Osteopathie gelernt.

Durch ihren genauen Blick und Verständnis zum Detail kann Anna ihren Schülern helfen festgefahrene Bewegungsmuster zu bemerken und zu lösen. Eine freudevolle und heilende Praxis ist damit gewährleistet.

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Stornierungsregelung

Eine verbindliche Anmeldung erfolgt mit dem Tag des Zahlungseingangs. Bei einer Stornierung durch den/die Teilnehmer/in werden folgende Teilnahmegebühren erstattet:
- bis 2 Wochen vorher: 80%
- Bei einer späteren Stornierung ist eine Erstattung nicht möglich.

Teilnehmeranzahl: mind. 5 / max. 12

Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmeranzahl behalten wir uns vor, den Workshop abzusagen.