Für die Praxis in der Schule gilt ab 26.11.21 die 2G-Regel:

- Vorlage eines vollständigen Impfschutzes (2 Wochen nach der 2. Impfung)
- Vorlage einer vollständigen Geneseung (max. 6 Monate zurückliegend)

Alle Details zu den Regelungen und die Online Teilnahme-Steps findest du HIER.

Das aktuelle Programm findest du im Kursplan.


ASHTANGA YOGA IN KÖLN

Hallo und Namasté! Bei Santosha Yoga Köln unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga nach der Lehre von Sri K. Pattabhi Jois. Die dynamisch fließende Yogapraxis fördert Konzentration und Ausgeglichenheit, baut Energie und Kraft auf und führt zu Beweglichkeit und Gesundheit. Du findest uns im Belgischen Viertel in Köln. Take a breath and join us!


Aktuelles / workshops und retreats / Ausbildung

Neben rund 20 Stunden Yoga in der Woche, bieten wir Workshops, Retreats und Weiterbildungen an. Be part of it.


Ashtanga Yoga Lehrer Ausbildung 300 Stunden

ASHTANGA YOGA AUSBILDUNG 300+

YOGA LEHRER*INNEN AUSBILDUNG
ADVANCED 300+ STUNDEN
1,5 Jahre | AB 11. JUNI 2022

INFOTAG
15. JANUAR 2022 | 17:30 - 19:45

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Andrea Lutz

Ashtanga Yoga Workshop
"Breath, Bandha & Gravity"
03.12. - 05.12.2021

Mysore Unterricht
06.12. - 08.12.2021

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Saraswathi Jois

INTENSIVE ASHTANGA WEEK

LED CLASSES &
CHANTING SESSIONS

NEW DATE TO BE ANNOUNCED

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Schwangeren

Nächster Kurs Start: Montag 18.10.2021

Yoga für Schwangere

10 termine | immer Montag 18:15 - 19:15

KV-Präventionskurs

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Yoga Lernen Einsteigerkurs KV-Prävention Position Lotus

Neuer Kurs Start: 08. November 2021

Yoga Einsteigerkurs

6 Wochen | 12 Termine
2x pro Woche | Montag & Mittwoch
je 60 Minuten

KV-Präventionskurs

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Bild zu Rückenkurs Healthy Back Childs Pose

IMMER DIENSTAG 20:00 - 21:30 &
SAMSTAG 11:15 - 12:45

HEALTHY BACK - RÜCKENKURS

Fortlaufender Kurs

Nächster Start KV-Präventionskurs: tba

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Kursplan

An den Moon Days (Voll-/Neumond) finden KEINE traditionellen Ashtanga Klassen statt (Mysore Morgen und Led Clas Full Primary):

13.01. | 28.01. | 11.02. | 27.02. | 13.03. | 28.03. | 12.04. | 27.04. | 11.05. | 26.05. | 10.06. | 24.06. | 10.07. | 24.07. | 08.08. | 22.08. | 07.09. | 21.09. | 06.10. | 20.10. | 04.11. | 19.11. | 04.12. | 19.12.

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EINSTIEG jederzeit möglich in allen Mysore Klassen, im Einsteiger Kurs Montag- und Mittwoch Abend und dem Healthy Back Kurs. Bitte vorher anmelden.

ASHTANGA SELF PRACTICE: Nur nach Absprache.

Teaching in all Mysore classes also in ENGLISH possible.
Mysore Morning classes with ANAIS also in SPANISH, and with GOSIA also in POLISH.

In den Unterrichten von GASTLEHRERN sind KEINE PROBESTUNDEN und 4-er SCHNUPPERKARTEN möglich. 

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