SANTOSHA YOGA - ASHTANGA YOGA IN KÖLN
Schön, dass du da bist!
Bei Santosha Yoga Köln unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga in der Methode nach Sri K.Patthabi Jois. Du lernst ein wunderbar durchdachtes Yoga-System kennen, das dich und die Bedürfnisse deines Körpers in den Mittelpunkt stellt.
Mit Santosha Yoga möchten wir einen Ruhepool schaffen, der dir die Möglichkeit gibt in Achtsamkeit zu dir zu finden.
Der Fokus liegt dabei auf unseren Mysore Klassen, jeden Morgen ab 07.00 und auf der Led CLass am Sonntag um 09:00.
Ashtanga Yoga ist eine dynamisch fließende Yogapraxis. Sie fördert Konzentration und Ausgeglichenheit, baut Energie und Kraft auf und führt zu Beweglichkeit und Gesundheit.
Des weiteren haben wir für dich noch andere Yoga Klassen im Angebot: Yin Yoga, Einsteiger Kurse, Healthy Back und Prenatal Yoga.
Du findest uns im Belgischen Viertel in Köln.
Aktuelles / workshops und retreats / Ausbildung
Neben rund 20 Stunden Yoga in der Woche, bieten wir Workshops, Retreats und Ausbildungen an.
Tschööö 2022 | 31.12.22 | 10:00 - 12:15
Pranayama. 108 Sonnengrüße. 108 Om.
Workshop mit Gosia & Eva
Schule + Online
Verabschiede mit uns das alte Jahr!
Govinda Kai (certified KPJAYI)
MYSORE MORNING PROGRAM
02.01. - 29.01.2023
ASHTANGA YOGA &
PHILOSOPHY WORKSHOP
28.01. & 29.01.2023
KIRTAN & CHANTING CLASSES
Chanting: 1 hour befor practice
Saraswathi Jois
INTENSIVE ASHTANGA WEEK
LED CLASSES &
CHANTING SESSIONS
27. April - 1. May 2023
Neuer Kurs Start: 21. November 2022
Yoga Einsteigerkurs
5 Wochen | 10 Termine
2x pro Woche | Montag & Mittwoch
je 60 Minuten
KV-Präventionskurs
Nächster Kurs Start: 10. Oktober 2022
Yoga für Schwangere
Deine Wohlfühl-Zeit
10 termine | immer Montag 18:15 - 19:15
IMMER DIENSTAG 20:00 - 21:30 &
SAMSTAG 11:15 - 12:45
HEALTHY BACK - RÜCKENKURS
Fortlaufender Kurs
Nächster Start KV-Präventionskurs: tba
Kursplan
An den Moon Days (Voll-/Neumond) finden KEINE traditionellen Ashtanga Klassen statt (Mysore Morgen und Led Clas Full Primary):
18.01. | 
01.02. | 16.02. | 02.03. | 18.03. | 01.04. | 16.04. | 30.04. | 16.05. | 30.05. | 14.06. | 29.06. | 13.07. | 28.07. | 12.08. | 27.08. | 10.09. | 25.09. | 09.10. | 25.10. | 08.11. | 23.11. | 08.12. | 23.12.
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Meldet euch für die Abend-Kurse in unserem Buchungssystem Fitogram vorab an.
Eine Voranmeldung zu den Morgen-Kursen ist nicht nötig, wird aber empfohlen.
EINSTIEG jederzeit möglich in allen Mysore Klassen, im Einsteiger Kurs Montag- und Mittwoch Abend und dem Healthy Back Kurs. Bitte vorher anmelden.
ASHTANGA SELF PRACTICE: Nur nach Absprache.
Teaching in ENGLISH possible in all Mysore classes.
Mysore Morning classes with GOSIA also in POLISH.
In den Unterrichten von GASTLEHRERN sind KEINE PROBESTUNDEN, 4-er SCHNUPPERKARTEN und normale 10er-KARTEN möglich.
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