Anna Rossow

Wir freuen uns riesig, dass die liebe ANNA ROSSOW (Hamburg | moving temple) wieder nach Köln zu SantoshaYoga kommt!
Anna unterrichtet ein Mysore Intensive und Adjustment Training für Asanas der Ashtanga Yoga Primary und Intermediate Series. 

Dieser 4-tägige Workshop ist für Lehrer und alle regelmässig praktizierenden Schüler gedacht, die ihr Verständnis des Ashtanga Yoga Systems vertiefen möchten. Die Kunst des Adjustens ist eine einzigartige Fähigkeit. Sie bietet dem Empfänger die Möglichkeit eine Erfahrung davon zu machen was noch in diesem Körper möglich ist und wo es hingeht.

Wir lernen in unserem eigenen Körper verschiedene Bewegungsmuster zu spüren und zu lösen und solche Muster auch bei anderen Praktizierenden zu erkennen. Durch detailliertes Arbeiten können wir Adjustments jeden individuellen Bedürfnissen anpassen und eine gesunde Praxis begleiten und fördern.

Morgens starten wir mit einer gemeinsamen Pranayama und Kriya Praxis und machen mit der Mysore Praxis weiter. Nachmittags werden die Adjustments genau erläutert und geübt.

Tägliches Programm FREITAG bis MONTAG 16.2. - 19.2.2024

8:00 - 9:00 Meditation/Kriyas/Pranayama
9:00 - 11:00 Mysore
12:30-15:00 Adjustment Training mit Anatomie, Playground und Pranayma

Kosten| *Early bird verlängert! (Zahlungseingang: 31.01.2024)
- 4 Tage  480 € | *450 €
(20% Rabatt für Santosha Yoga Schüler*innen mit 6-/9-/12-Monatsflat)

 

Über Anna:

Die tägliche Yoga Praxis begleitet Anna auf dem Pfad der Introspection und Inspiration. Anna praktiziert Ashtanga Vinyasa Yoga, in Tradition von Sri K. Pattabhi Jois, seit zwei Jahrzehnten.

Sie schätzt sich sehr glücklich von den grössten Meistern der Ashtanga Yoga Methode - wie Richard Freeman, Nancy Gilgoff, Chuck Miller & Maty Ezraty - gelernt zu haben. Über Jahre hat ihr geschätzter Lehrer Cole Dano aus Finnland sie zur optimalen Praxis begleitet.

Anna ist fasziniert von der Ashtanga Yoga Methode, die die “blinden Stellen” unserer Körper-Geist Verbindung ins Licht bringt. Anna ist Heilpraktikerin und hat über fünf Jahre Osteopathie an der Internationalen Akademie der Osteopathie gelernt.

Durch ihren genauen Blick und Verständnis zum Detail kann Anna ihren Schülern helfen festgefahrene Bewegungsmuster zu bemerken und zu lösen. Eine freudevolle und heilende Praxis ist damit gewährleistet.

___

Stornierungsregelung

Eine verbindliche Anmeldung erfolgt mit dem Tag des Zahlungseingangs. Bei einer Stornierung durch den/die Teilnehmer/in werden folgende Teilnahmegebühren erstattet:
- bis 2 Wochen vorher: 80%
- Bei einer späteren Stornierung ist eine Erstattung nicht möglich.

Teilnehmeranzahl: mind. 6 / max. 12

Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmeranzahl behalten wir uns vor, den Workshop abzusagen.