healthy back - hatha yoga rückenkurs


Immer Dienstag 20:00 - 21:30 & Samstag 11:15 - 12:45

Start nächster KV-Präventions-Kurs: Januar 2021

Yoga ist ein wunderbares Mittel gegen Rückenschmerzen. Es kräftigt und dehnt die Muskulatur, stärkt und flexibilisiert die Wirbelsäule und richtet dank seiner entspannenden Wirkung in jeglicher Hinsicht auf. 

Unser Programm wurde in Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten entwickelt und kombiniert darum hochwirksame Übungen mit gezielten Entspannungstechniken. 

Von Zeit zu Zeit bieten wir geschlossene Kurse an, die bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst werden. 

Der Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Start nächster KV Präventionskurs: Januar 2021

10 Termine | Kosten: 175 €