yoga einsteiger kurs

LIVE IN DER SCHULE & ONLINE

Nächster Kurs Start: 25. April 2022

Kursdauer: 5 Wochen | 10 Termine | 2 x pro Woche je 60 Minuten

Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr

Ab der 4. Unterrichtseinheit ist die kostenfreie Teilnahme an allen Mysoreklassen möglich.

Kosten: 155 €

ANMELDUNG


LIVE IN DER SCHULE & ONLINE - Der Kurs für Yoga Anfänger und auch Wiedereinsteiger. 

Hier lernst du die Basics des Yoga kennen. Schritt für Schritt bekommst du verschiedene Übungen zum Kraftaufbau, zur Dehnung und zur Entspannung gezeigt.
Du beginnst ein genaueres Gefühl für deinen Körper zu entwickeln und spürst was ihm gut tut. Du übst, dich auf deine Atmung zu konzentrieren, kommst dadurch zur Ruhe und sammelst Kraft für deinen Alltag. Anfänger können in diesem Kurs die Grundlagen für ihre gesunde Yoga Praxis erlernen.

Damit du das Gelernte noch weiter vertiefen kannst, bieten wir dir die Möglichkeit ab der 4. Unterrichtseinheit kostenfrei in allen Mysore Klassen zu üben. Wann diese stattfinden, findest du im KURSPLAN. Erfahre mehr über das Üben im MYSORE STYLE.

Der geschlossene Kurs umfasst 10 Termine, 2 x 60 Minuten pro Woche, und wird bei regelmässiger Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst.

Start: 25. April 2022

Montag 19:30 - 20:30 Uhr 
Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr

Kosten: 155,- EUR