yoga einsteiger kurs
ONLINE & LIVE IN DER SCHULE
Nächster Kurs: Januar 2021
Kursdauer: 6 Wochen | 12 Termine | 2 x pro Woche je 75 Minuten
Montags, 19:30 - 20:45 Uhr
Mittwochs, 20:00 - 21:15 Uhr
Ab der 4. Unterrichtseinheit ist die kostenfrei Teilnahme an allen Mysoreklassen möglich.
Kosten: 175 €
ONLINE & LIVE IN DER SCHULE - Der Kurs für Yoga Anfänger und auch Wiedereinsteiger.
Hier lernst du die Basics des Yoga kennen. Schritt für Schritt bekommst du verschiedene Übungen zum Kraftaufbau, zur Dehnung und zur Entspannung gezeigt.
Du beginnst ein genaueres Gefühl für deinen Körper zu entwickeln und spürst was ihm gut tut. Du übst, dich auf deine Atmung zu konzentrieren, kommst dadurch zur Ruhe und sammelst Kraft für deinen Alltag. Anfänger können in diesem Kurs die Grundlagen für ihre gesunde Yoga Praxis erlernen.
Der geschlossene Kurs umfasst 12 Termine, 2 x 75 Minuten pro Woche, und wird bei regelmässiger Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst.
Montag 19:30 - 20:45 Uhr
Mittwoch 20:00 - 21:15 Uhr
Kosten: 175,- EUR
Nächster Kurs: Januar 2021
