yoga einsteiger kurs
LIVE IN DER SCHULE & ONLINE
Nächster Kurs: 08.11. - 15.12.2021
Kursdauer: 6 Wochen | 12 Termine | 2 x pro Woche je 60 Minuten
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
Ab der 4. Unterrichtseinheit ist die kostenfreie Teilnahme an allen Mysoreklassen möglich.
Kosten: 175 €
LIVE IN DER SCHULE & ONLINE - Der Kurs für Yoga Anfänger und auch Wiedereinsteiger.
Hier lernst du die Basics des Yoga kennen. Schritt für Schritt bekommst du verschiedene Übungen zum Kraftaufbau, zur Dehnung und zur Entspannung gezeigt.
Du beginnst ein genaueres Gefühl für deinen Körper zu entwickeln und spürst was ihm gut tut. Du übst, dich auf deine Atmung zu konzentrieren, kommst dadurch zur Ruhe und sammelst Kraft für deinen Alltag. Anfänger können in diesem Kurs die Grundlagen für ihre gesunde Yoga Praxis erlernen.
Der geschlossene Kurs umfasst 12 Termine, 2 x 60 Minuten pro Woche, und wird bei regelmässiger Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst.
Montag 19:30 - 20:30 Uhr
Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr
Kosten: 175,- EUR
