Liebe Yogis,

wir folgen den behördlichen Anordnungen des Landes NRW im Zusammenhang mit den Maßnahmen gegen COVID-19 und schließen SantoshaYoga ab Dienstag, 17.03.2020 voraussichtlich bis Sonntag, 19.04.2020. Über unsere Website sowie Facebook halten wir euch über aktuelle Entwicklungen auf dem Laufenden.

Ihr könnt mit uns Online praktizieren. Den Kursplan findet ihr auf dieser Seite ganz unten oder unter der Rubrik "Kursplan". Der virtuelle Unterricht ist neu für uns aber wir bemühen uns, für euch da zu sein. Gerne könnt ihr Anregungen und Verbesserungsvorschläge per email schicken.

Wir listen euch hier die Anmelde Steps genau auf, damit ihr teilnehmen könnt:
- Du brauchst die kostenlose Zoom app
- Du hast oder erwirbst eine Karte / Flatrate von Santosha Yoga oder du bist Urban Sports Club Mitglied.
- Du brauchst einen Fitogram account.
Falls du noch keinen hast, er ist sehr einfach zu erstellen: Scrolle auf dieser Seite ganz nach unten und klicke auf den Button "Einloggen", der oberhalb des Kursplanes steht. Im nächsten Fenster findest du dann den Punkt "Registrieren". Evtl. musst du die Registrierung per email bestätigen, schaue in dein email Postfach (auch in den Spam Ordner ;)
- Sobald du den Fitogram account hast, meldest du dich für den*die gewünschten Kurs*e vorab an. Das ist bis spätestens 1 Stunde vor Kursbeginn möglich. Du kannst dir auch die kostenlose Fitogram app auf dein Handy laden.
- USC Mitglieder melden sich über die USC app an. Dort suchst du dir den gewünschten Kurs und gehst auf "sofort buchen". Auch du kannst dich bis spätestens 1 Stunde vor Kursbeginn anmelden.
- Du bekommst 15 Minuten vor Kursbeginn den Link automatisch an die Mailadresse zugeschickt, die du in Fitogram bzw. bei USC hinterlegt hast.
- Du trittst dem Online-Kurs über den Link auf Zoom bei. Der*die Lehrer*in sieht dich; vorausgesetzt, du hast die Kamera an und sie ist auf dich gerichtet. Eine Bitte, lasse dein Mikrofon aus und schalte dich auf stumm, damit es keine Rückkopplungen gibt.
Bis auf die Led Classes kannst du Fragen stellen. Wenn du eine Frage hast, dann schalte dein Mikrofon ein, der*die lehrer*in kann diese dann direkt online beantworten.

Für die Online Kurse kannst du spezielle Karten erwerben, falls du noch kein Santosha oder USC Mitglied bist; diese sind bis 19.04.2020 gültig: Drop In 12 €, 4er karte 40 €. Buchbar über Fitogram, Bezahlung erfolgt über paypal.

Unser Studio ist zwar geschlossen, aber wir sind für dich da! Komme mit uns auf die Matte und lasst uns als Community ddie gemeinsame Energie teilen und austauschen!

Alles Liebe, bleibt gesund & Namasté
Euer SantoshaYoga-Team


ASHTANGA YOGA IN KÖLN

Hallo und Namasté! Bei Santosha Yoga Köln unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga nach der Lehre von Sri K. Pattabhi Jois. Die dynamisch fließende Yogapraxis fördert Konzentration und Ausgeglichenheit, baut Energie und Kraft auf und führt zu Beweglichkeit und Gesundheit. Du findest uns im Belgischen Viertel in Köln. Take a breath and join us!


Aktuelles / workshops und retreats

Neben rund 20 Stunden Yoga in der Woche, bieten wir Workshops, Retreats und Weiterbildungen an. Be part of it.


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Saraswathi Jois

INTENSIVE ASHTANGA WEEK
LED CLASSES &
CHANTING SESSIONS
29.04. - 03.05.2020

mehr erfahren


 
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Andrea Lutz

Ashtanga Yoga Workshop &
Mysore Unterricht
"Breath, Bandha & Gravity"
05.06. - 10.06.2020

mehr erfahren


 
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EWA MAKOWSKA

intensive ashtanga week |
mysore classes 09.07. - 17.07.2020

ashtanga yoga workshop "jump into & jump back from bhujapidasana"
11.07. & 12.07.2020

mehr erfahren


 
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Taylor Hunt

ASHTANGA YOGA &
PHILOSOPHY WORKSHOP
11.09. - 13.09.2020


MYSORE CLASSES 
09.09. - 10.09.2020

mehr erfahren


 
Yoga Einsteiger

Neuer Kurs Start: 09. März 2020

Yoga Einsteigerkurs.

6 Wochen | 12 Termine
2x pro Woche je 75 Minuten

KV-Präventionskurs

mehr erfahren


 
Schwangeren

Nächster Kurs Start: 27. Februar 2020

Yoga für Schwangere.

10 termine | Donnerstag 18:00-19:00

KV-Präventionskurs

mehr erfahren


 
Rcken_News

Immer Samstags 11:15 -12:45

HEALTHY BACK - RÜCKENKURS

Fortlaufender Kurs

Nächster Start KV-Präventionskurs: 18. Januar 2020

mehr erfahren


 

Kursplan

An den Moon Days (Voll-/Neumond) finden KEINE traditionellen Ashtanga Klassen statt (Mysore Morgen und Led Clas Full Primary):

10.01. | 24.01. | 09.02. | 23.02. | 09.03. | 24.03. | 08.04. | 23.04. | 07.05. | 22.05. | 05.06. | 21.06. | 05.07. | 20.07. | 03.08. | 19.08. | 02.09. | 17.09. | 01.10. | 16.10. | 31.10. | 15.11. | 30.11. | 14.12. | 30.12. 

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EINSTIEG jederzeit möglich in allen Mysore Klassen, im Einsteiger Kurs Mittwoch Abend (außer: KV-Präventionskurs) und dem Healthy Back Kurs. Bitte vorher anmelden.

ASHTANGA SELF PRACTICE: Nur nach Absprache.

Teaching in all Mysore classes also in ENGLISH possible.
Mysore Morning classes with ANAIS also in SPANISH, and with GOSIA also in POLISH.

In den Unterrichten von GASTLEHRERN sind KEINE PROBESTUNDEN und 4-er SCHNUPPERKARTEN möglich. 

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