yoga einsteiger kurs


Der Kurs für Yoga Anfänger und auch Wiedereinsteiger. 

Hier lernst du die Basics des Yoga kennen. Schritt für Schritt bekommst du verschiedene Übungen zum Kraftaufbau, zur Dehnung und zur Entspannung gezeigt.
Du beginnst ein genaueres Gefühl für deinen Körper zu entwickeln und spürst was ihm gut tut. Du übst, dich auf deine Atmung zu konzentrieren, kommst dadurch zur Ruhe und sammelst Kraft für deinen Alltag. Anfänger können in diesem Kurs die Grundlagen für ihre gesunde Yoga Praxis erlernen.

Der geschlossene Kurs umfasst 10 Termine und wird bei regelmässiger Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst. Kosten: 145,- EUR

Montags, 19:45 - 20:45 Uhr 
Nächster Start Termin: 29. April 2019