Für die Praxis in der Schule gilt seit dem 03.04.22 wieder:
YOGA FÜR ALLE!
Unabhängig vom Impfstatus und ohne Test.

Alle weiteren Infos findest du HIER.

Das aktuelle Programm findest du im Kursplan.


ASHTANGA YOGA IN KÖLN

Schön, dass du da bist!

Bei Santosha Yoga Köln unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga mit einem modernen Ansatz, der dich und die Bedürfnisse deines Körpers in den Mittelpunkt stellt.

Mit Santosha Yoga möchten wir einen Ruhepool schaffen, der dir die Möglichkeit gibt in Achtsamkeit zu dir zu finden.

Der Fokus liegt dabei auf unseren Mysore Klassen, jeden Morgen ab 07.00 und auf der Led CLass am Sonntag um 09:00.

Ashtanga Yoga ist eine dynamisch fließende Yogapraxis. Sie fördert Konzentration und Ausgeglichenheit, baut Energie und Kraft auf und führt zu Beweglichkeit und Gesundheit.

Des weiteren haben wir für dich noch andere Yoga Klassen im Angebot: Yin Yoga, Einsteiger Kurse, Healthy Back und Prenatal Yoga.

Du findest uns im Belgischen Viertel in Köln.


Aktuelles / workshops und retreats / Ausbildung

Neben rund 20 Stunden Yoga in der Woche, bieten wir Workshops, Retreats und Ausbildungen an.


Ashtanga Yoga Lehrer Ausbildung 300 Stunden

ASHTANGA YOGA AUSBILDUNG 300+

YOGA LEHRER*INNEN AUSBILDUNG
ADVANCED 300+ STUNDEN
1,5 Jahre | AB 11. JUNI 2022

Gastdozent*innen:
Anna Rossow & Marco Büscher

INFOTERMIN
12. Juni 2022 | 16:00 - 18:00

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Andrea Lutz

Intensive Ashtanga Week
03.06. - 08.06.2022

Ashtanga Yoga Weekend Workshop
"Breath, Bandha & Gravity"

Meditation & Mysore Unterricht

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Saraswathi Jois

INTENSIVE ASHTANGA WEEK

LED CLASSES &
CHANTING SESSIONS

NEW DATE for 2023 TO BE ANNOUNCED

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Yoga Lernen Einsteigerkurs KV-Prävention Position Lotus

Neuer Kurs Start: 25. April  2022

Yoga Einsteigerkurs

5 Wochen | 10 Termine
2x pro Woche | Montag & Mittwoch
je 60 Minuten

KV-Präventionskurs

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Schwangeren

Nächster Kurs Start: 25. April 2022

Yoga für Schwangere

10 termine | immer Montag 18:15 - 19:15

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Bild zu Rückenkurs Healthy Back Childs Pose

IMMER DIENSTAG 20:00 - 21:30 &
SAMSTAG 11:15 - 12:45

HEALTHY BACK - RÜCKENKURS

Fortlaufender Kurs

Nächster Start KV-Präventionskurs: tba

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Kursplan

An den Moon Days (Voll-/Neumond) finden KEINE traditionellen Ashtanga Klassen statt (Mysore Morgen und Led Clas Full Primary):

18.01. | 01.02. | 16.02. | 02.03. | 18.03. | 01.04. | 16.04. | 30.04. | 16.05. | 30.05. | 14.06. | 29.06. | 13.07. | 28.07. | 12.08. | 27.08. | 10.09. | 25.09. | 09.10. | 25.10. | 08.11. | 23.11. | 08.12. | 23.12.

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EINSTIEG jederzeit möglich in allen Mysore Klassen, im Einsteiger Kurs Montag- und Mittwoch Abend und dem Healthy Back Kurs. Bitte vorher anmelden.

ASHTANGA SELF PRACTICE: Nur nach Absprache.

Teaching in ENGLISH possible in all Mysore classes.
Mysore Morning classes with GOSIA also in POLISH.

In den Unterrichten von GASTLEHRERN sind KEINE PROBESTUNDEN und 4-er SCHNUPPERKARTEN möglich. 

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