SANTOSHA YOGA - ASHTANGA YOGA IN KÖLN
Schön, dass du da bist!
Bei Santosha Yoga Köln unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga in der Methode nach Sri K.Patthabi Jois. Du lernst ein wunderbar durchdachtes Yoga-System kennen, das dich und die Bedürfnisse deines Körpers in den Mittelpunkt stellt.
Mit Santosha Yoga möchten wir einen Ruhepool schaffen, der dir die Möglichkeit gibt in Achtsamkeit zu dir zu finden.
Der Fokus liegt dabei auf unseren Mysore Klassen, jeden Morgen ab 07.00 und auf der Led CLass am Sonntag um 09:00.
Ashtanga Yoga ist eine dynamisch fließende Yogapraxis. Sie fördert Konzentration und Ausgeglichenheit, baut Energie und Kraft auf und führt zu Beweglichkeit und Gesundheit.
Des weiteren haben wir für dich noch andere Yoga Klassen im Angebot: Yin Yoga, Einsteiger Kurse, Healthy Back und Pränatal Yoga.
Du findest uns im Belgischen Viertel in Köln.
Aktuelles / workshops und retreats / Ausbildung
Neben rund 20 Stunden Yoga in der Woche, bieten wir Workshops, Retreats und Ausbildungen an.
EWA MAKOWSKA
ashtanga intensive weeks
24.03. - 14.04.2025
ashtanga yoga workshop
13.04.2025
PETRI RÄISÄNEN
ashtanga yoga workshop
25.9. - 29.9.2025
- PRIMARY & INTERMEDIATE SERIES TECHNIQUES, ALIGNMENTS AND ADJUSTMENTS
- HEALING ADJUSTMENTS
- YOGA PHILOSOPHY
- PRANAYAMA & MEDITATION
Details tba
Neuer Kurs Start: Frühjahr 2025
Yoga Einsteigerkurs
10 Termine | 1x pro Woche
Montag 60 Minuten 19:30 - 20:30
KV-Präventionskurs
Neuer Kurs Start: Frühjahr 2025
Yoga für Schwangere
Deine Wohlfühl-Zeit
10 termine
immer Montag 18:15 oder Freitag 16:30
MYSORE KURSE KV-Prävention
Mysore Kurse jetzt KV-bezuschusst!
Auch die Morgen Kurse!
12 Wochen | 12 TERMINE
Montag - Freitag 7:00-9:00
Dienstag & Donnerstag 18:15-19:45
Fortlaufender Kurs
Kursplan
An den Moon Days (Voll-/Neumond) finden KEINE traditionellen Ashtanga Klassen statt (Mysore Morgen und Led Clas Full Primary):
13.01. | 
29.01. | 12.02. | 28.02. | 14.03. | 29.03. | 13.04. | 27.04. | 12.05. | 27.05. | 11.06. | 25.06. 10.07. | 24.07. | 09.08. | 23.08. | 07.09. | 21.09. | 07.10. | 21.10. | 05.11. | 20.11. | 05.12. | 20.12.
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Meldet euch für die Abend-Kurse in unserem Buchungssystem Fitogram vorab an.
Eine Voranmeldung zu den Morgen-Kursen ist nicht nötig, wird aber empfohlen.
EINSTIEG jederzeit möglich in allen Mysore Klassen, im Einsteiger Kurs Montag- und Mittwoch Abend und dem Healthy Back Kurs. Bitte vorher anmelden.
ASHTANGA SELF PRACTICE: Nur nach Absprache.
Teaching in ENGLISH possible in all Mysore classes.
Mysore Morning classes with GOSIA also in POLISH.
In den Unterrichten von GASTLEHRERN sind KEINE PROBESTUNDEN, 4-er SCHNUPPERKARTEN und normale 10er-KARTEN möglich.
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